久坐會(huì )增加患癌的風(fēng)險。據“新聞提要和全球新聞網(wǎng)”近日報道，研究發(fā)現，每天每多坐2小時(shí)，罹患癌癥風(fēng)險上升10%。
德國雷根斯堡大學(xué)研究人員對先前的43項研究進(jìn)行綜述，這些研究涉及到400多萬(wàn)人，其中有近7萬(wàn)名癌癥患者。結果發(fā)現，每天多坐2小時(shí)，患肺癌的風(fēng)險會(huì )增加6%，患結腸癌的風(fēng)險會(huì )增加8%，而女性患子宮癌的風(fēng)險會(huì )增加10%。
久坐的人腰圍更粗，膽固醇、血糖和甘油三酯的水平都會(huì )升高。德國雷根斯堡大學(xué)達妮埃拉·施密德教授和邁克爾·利茨曼博士是該研究的作者，他們表示，久坐不動(dòng)會(huì )擠占低強度運動(dòng)的時(shí)間，能量消耗減少，導致體重增加、出現肥胖，這些會(huì )導致患癌風(fēng)險升高。此外，結腸癌和子宮內膜癌與長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)看電視有關(guān)，這可能是因為看電視時(shí)，人們更愛(ài)吃垃圾食品、喝含糖飲料。
華盛頓大學(xué)醫學(xué)院專(zhuān)家格拉漢姆說(shuō)，日常生活需要人們動(dòng)起來(lái)的時(shí)間越來(lái)越少，而現代科技“導致坐的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)”。無(wú)論是工作、上課，還是坐車(chē)、看電視、玩電腦游戲等，都會(huì )使人們久坐不動(dòng)。因此坐得時(shí)間長(cháng)了，抽空站起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，對身體健康絕對大有好處。該研究發(fā)表在《國家癌癥研究所雜志》上。
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